知れば得するほっそりした体型になれる…?「夏のドリンク」6種

夏といえば、冷たいドリンクでもどうせ飲むなら体に良い物出来れば、ダイエットに

つながるドリンクなんて有れば最高ですよねそこでほっそり体型になれると言われ

る「夏ドリンク」を紹介します。



ドリンク 1.「梅ジュース」効能は、デトックス効果


以外にも梅は、夏が旬のフルーツなんですね。詳しい効能としては、整腸作用の有

る「クエン酸」を多く含む。利尿作用の有る「カリウム」も多く含む。

なので「梅ジュース」はデトックス効果の有るドリンク!



ドリンク 2.「キウイジュース」効能は、脂肪燃焼


市販では余り無いのですが、フレッシュジュース販売のお店では定番の「キウイジュ

ース」。詳しい効能は、脂肪燃焼効果の「アクチニジン」が多く含まれています。


それに美容効果も有るそうです。


夏場の運動不足に「キウイジュース」は脂肪燃焼効果の有るドリンク



ドリンク 3.「マンゴージュース」効能は、やけ食い防止効果


今マンゴーて、メジャーな果物ですよねでも、効能を知っている人は少ないと思いま

す実は、マンゴーには貧血防止の効果のある「葉酸」が多く含まれています。


貧血気味になると元気を出すためについついやけ食い気味になるそうなんです。


なので「マンゴージュース」効能は、貧血防止効果の有るドリンク!



ドリンク 4.「シークワーサージュース」効能は、脂肪の分解


沖縄で「シークワーサージュース」は定番のドリンク。シークワーサーには、脂肪を

分解してくれる「ビタミンC」と「クエン酸」が豊富に含まれています。


食事の後にシークワーサージュースを一杯飲めば太らないそうです…。


脂っぽい食事の後には「シークワーサージュース」効能は、脂肪を分解効果の有る

ドリンク!



ドリンク 5.「マテ茶」効能は、冷え性克服


最近になってよく聞くお茶「マテ茶」なんですが、暑い南米でよく飲まれているお茶

だそうです。


このマテ茶には、「マテイン」と言う特殊な成分が、血液の循環を良くして新陳代謝

をアップさせてくれるそうです。夏場の冷房での冷え性予防に。


「マテ茶」を効能は、代謝を高めて冷え性予防効果の有るドリンク!



ドリンク 6.「ジヤスミン茶」効能は、集中力アップ


中国や日本でも定番の「ジヤスミン茶」なんですが、その独特の香りに心を落ち着か

せる効果が有り成分の中には、覚醒作用のある「カフェイン」が含まれています。


集中して仕事や勉強の時こそ「ジャスミン茶」を効能は、集中力アップ効果の有るド

リンク!


ドリンクを喉が渇いたからと言ってただ飲むのではなく色々な効果や効能を考えて

ドリンクを飲むのも良いかもしれませんね。


これからドリンク見方飲み方が変わるかもしれませんね。

niconico news より引用

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